Cabelos finos o que fazer Se você tem cabelos finos e tem dificuldade em deixá-los sempre bonitos e sedosos, confira algumas dicas e mantenha-os saudáveis.

Os cabelos são muito importantes para vaidade feminina, por isso hoje trataremos de um assunto que afeta a muitas mulheres, o cabelo fino, que por ser mais frágil e delicado requer cuidados redobrados.
Dentre alguns fatores que podem induzir ou até mesmo aumentar esse problema, devemos levar em consideração que algumas mulheres já têm uma predisposição genética para cabelos finos, pois os fios são compostos por três camadas: cutícula, córtex e medula, sendo que cabelo fino é resultante de um córtex de pequeno diâmetro, quase sempre determinado geneticamente, por isso muitas já nascem com cabelo fino.
Outro problema como a queda de cabelo excessivo, pode também contribuir para que os cabelos se tornem finos ao longo da vida, pois a queda enfraquece os fios deixando-os sensíveis e fáceis de quebrar.
Como os fios se rompem com mais facilidade é preciso muita atenção ao realizar algum procedimento químico como tintura ou alisamentos em cabelos finos, uma vez que podem comprometer totalmente a saúde dos fios, tornando-os extremamente ressecados, por ser assim tão sensíveis estão mais propensos a sofrerem mais com as agressões do dia a dia com o sol, vento, poluição. Embora os cabelos finos sejam mais delicados, não precisam necessariamente ser fracos, basta seguir alguns cuidados específicos para combater o problema:
O primeiro cuidado já começa na hora do banho, é preciso manter os fios sempre limpos, por isso para controlar a oleosidade deve-se lavar o cabelo todos os dias com xampus específicos para cabelos finos, opte preferencialmente pelos neutros e sem sal, já o condicionador deve se aplicado somente nas pontas. Uma vez por semana é indicado fazeruma limpeza profunda nos fios, usando um xampu antirresíduos.
Outro cuidado indispensável para quem tem cabelo fino é com a hidratação, pois quanto mais o cabelo estiver hidratado, mais forte será, por isso faça hidratações de 15 em 15 dias, optando por produtos a base de queratina, óleo de frutas ou manteiga de karité que ajudam na hidratação dos fios, tornando-os mais fortes e resistentes.
Ao usar o secador de cabelo, o cuidado está na escolha quanto à regulagem de temperatura que não deve ser muito alta, comece por secar os fios da raiz em direção às pontas e como os cabelos finos naturalmente são mais frágeis evite usar chapinha que danifica, quebra e resseca ainda mais os fios.
Para finalizar, um bom corte pode mudar completamente o visual de quem tem cabelos finos, porém é comum pensar que para disfarçar o problema dos cabelos finos basta fazer um corte que dê volume, como o corte em camadas, por exemplos, mas segundo os especialistas é preciso saber posicionar as camadas, pois caso sejam curtas demais e se posicionem ao redor da face o corte em nada contribuirá com quem padece com os cabelos finos, pois dessa forma ficará sem vida. Para que isso não ocorra à dica é deixar os fios mais longos, cortando-o em diversas camadas longas, dessa forma os cabelos ganham volume, com balanço e movimento natural.

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Esteticista Val soares

Cabelos cacheados novidades

Toda mulher adora inovar e foco principal de toda inovação são sempre os cabelos, hoje em dia, diante da variedade de escovas progressivas e alisamentos são poucas as que mantêm os fios cacheados, isto porque cuidar dos cabelos cacheados e crespos demanda tempo e paciência e dão tanto trabalho quanto mantê-los lisos a custa de chapinhas e secadores.

Os cachos estão na moda e quando saudáveis são super bonitos, mais de 75% da população brasileira tem fios cacheados, ondulados, crespos ou afros, alguns desfilam naturais por aí, outros disfarçados de lisos a custa de muita escovação, porém a moda dos cachos está de volta valorizando os fios, deixando-os naturais, mas para quem pensa ser missão impossível domar os cachos e ainda defini-los saibam que existe um novo tratamento disponível no mercado, conhecido nos salões por ANGEL CURL’S, um método que valoriza o natural dos cachos, em que o corte feito a seco é o primeiro passo desse tratamento, o cabelo é cortado pouco, em especial nas extremidades dos cachos o que traz uma simetria aos fios, corta-se as pontas para retirar o aspecto eriçado provocado pelos frizz, desta forma o cabeleireiro consegue um melhor caimento dos cachos, definindo-os naturalmente e ainda evita a quebra dos fios.

A segunda etapa do tratamento fica por conta da hidratação essencial a qualquer tipo de cabelo, neste caso a hidratação será feita com produtos específicos para cabelos cacheados, o primeiro passo é usar um xampu antiresíduo que eliminará restos de outros cosméticos usados, em seguida é aplicado com uma massagem circular no couro cabeludo um xampu hidratante, que tem por finalidade hidratar e fechar as escamas abertas dos fios, para finalizar o cabeleireiro aplicará um complexo de colágeno e aminoácidos deixando agir por cerca de dez minutos, quando então o cabelo é enxaguado, passa-se o leave-in, produto essencial aos cabelos cacheados, pois ajudam a defini-los, os cachos são secados um a um com papel toalha, nunca esfregando sempre apertando delicadamente os cachos, é conveniente desembaraçar os fios com os dedos, soltando os cachos um a um, se desejar pode finalizar usando o difusor.

É um tratamento simples que tem como objetivo valorizar e ensinar a cuidar dos cabelos cacheados, ondulados ou crespos, é recomendado que se inicie o processo no salão de beleza e que sejam mantidos os cuidados em casa, o que garantirá cachos definidos por muito mais tempo.

A atual tendência pede naturalidade tanto no modo de se vestir , como se arrumar, por isso viva a naturalidade dos seus cachos.

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Esteticista Val Soares

Unhas decoradas 2013, Fotos e Tendências Quer saber tudo sobre Unhas decoradas 2013? Confira este mega artigo que traz as principais tendencias para as unhas neste novo ano e veja fotos de tudo que está em alta

As unhas decoradas são mais antigas do que muitos imaginam, afinal, a famosa unha francesinha já é um modelo de unha artística, claro que este é bem mais simples do que estamos acostumados hoje em dia, mas não deixa de ser uma decoração nas unhas, e todos os anos novas tendências e modelos surgem e já ficou febre compartilhar fotos em redes sociais e tentar reproduzir o que vemos na Internet e as unhas decoradas 2013 chegam com tudo com novas técnicas e unhas que vão fazer a cabeça das mulheres.

Unhas decoradas 2013

Hoje vou falar um pouco mais sobre as tendências de unhas decoradas 2013 e os modelos que estão em alta e vão fazer a cabeça (e as unhas) das mulheres neste próximo ano, além disso você pode conferir uma super galeria com estes modelos e usar de inspiração, confira e não deixe de comentar no final do artigo o que achou destes novos modelos e técnicas.

Unhas metalizadas 2013

Não tem como falar de unhas decoradas 2013 e não falar das unhas metalizadas, este modelo que surgiu em 2012 continua com tudo no ano que se inicial e novas opções de esmaltes estão sendo lançadas para deixar o acabamento mais fiel, e parecendo metal de verdade.

Além de esmaltes metalizados as unhas metalizadas podem ser feitas também com fita adesiva que dá um tom de metal todo especial as unhas, você pode encontrar a fita metalizada em lojas de produtos para artesanato.

Unhas Metalizadas

Unhas decoradas de pelúcia 2013

Sem duvida esta é uma das maiores novidades para o ano que se inicia e já está no topo das maiores tendências de unhas decoradas 2013, o que atrai ainda mais a atenção das meninas é a simples aplicação da pelúcia nas unhas, afinal, basta aplicar um pouco de pó para flocagem nas unhas ainda úmidas, com isso o acabamento fica aveludado, dando a impressão que as unhas realmente são de pelúcia.

O pó para flocagem pode ser encontrado em lojas de produtos para artesanato também, e o melhor é que pode ser encontrado em diversas cores, e você ainda pode soltar a criatividade e criar efeitos únicos combinando as cores.

 Unhas de pelúcia

Unhas decoradas animal print 2013

Esta tendência não é mais novidade, afinal, o animal print invadiu o mundo da moda, seja nas unhas, nos sapatos, nas roupas em tudo é possível abusarmos das estampas animais, e para 2013 as unhas animal print continuam em alta, vale apostar nos clássicos como zebra, onça e tigre.

As unhas decoradas animal print são fáceis de fazer e podem ser feitas em casa, basta você utilizar um pincel pequeno, e soltar a criatividade.

 Unhas Animal Print

Unhas de caviar 2013

As unhas de caviar chegaram para ficar, esta técnica é uma super tendência também para as unhas decoradas 2013, este tipo de unha é feito com miçangas, aposte nas miçangas pequenas e procure criar combinações com cores, lembrando que dá para fazer até desenhos neste tipo de unha que fica muito bonito e sofisticado.

 Unhas de Caviar

Unhas border nails 2013

Esta técnica é ainda pouco difundida, e exige paciência para o acabamento ficar perfeito, ela consiste em uma borda em toda a extensão das unhas, isso mesmo, um contorno, muitas usam o tracejado mas você está livre para fazer o estilo que mais lhe agrada, a ideia aqui é arriscar e ousar, afinal, esta unha por si só já tem muito destaque e quanto mais ousadia melhor.

 Border Nails

Unha Filha Única

Assim como a inglesinha e a francesinha a unha filha única já é um clássico, afinal, ela pode ser mais ousada com combinação de cores fortes com fracas, ou mais discreta utilizando apenas cores claras, a ideia aqui é fazer as unhas e deixar apenas uma delas em um tom ou cor diferente, no geral é usado no dedo anelar.

Filha única

Unhas Ombré Nails 2013

Quem nunca ouviu falar em ombré hair? Sim a técnica é a mesma aplicada nas unhas Ombré Nails, ou seja, o objetivo é criar um bonito degradê nas unhas, o glitter ainda é o mais utilizado para este efeito, porém, vale apostar em outros materiais como o pó para flocagem, criando um efeito Ombré Nails de pelúcia, mas cuidado para não exagerar.

 Ombré Nails

Unhas decoradas com triangulo 2013

Apresentada pela gigante Lancôme as unhas com triangulo se tornam uma super tendência para unhas decoradas 2013, com elas é possível fazer uma série de variações, principalmente com o uso das cores, para não arriscar aposte no tom sobre tom e nas cores irmãs.

Para fazer este tipo de unha você pode usar fita adesiva, ela ajuda a fazer as linhas retas sem borrar as unhas, sem duvida este será um sucesso em 2013 e vamos ver muito por ai.

Unhas decoradas com triangulo 2013

Adesivos para unhas decoradas 2013

Os adesivos para unhas dispensam comentários não é mesmo? As empresas trabalham para trazer a cada dia novidades deixando os adesivos mais sofisticados e produzindo efeitos que não podem ser obtidos apenas com a aplicação de esmaltes.

Adesivos para unhas decoradas 2013

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Esteticista Integral Val Soares

Cuidados e dicas para ter sobrancelhas lindas Conversamos com uma especialista no assunto sobre os cuidados necessários com esses pelinhos tão importantes!

A moldura dos olhos. Assim a designer de sobrancelhas Valeria Soares define essa parte do rosto. Portanto, para quem sabe o poder que tem um olhar sedutor, nada mais natural do que valorizá-lo, não apenas através da maquiagem. Veja o que ela fala dos diferentes tipos de sobrancelha e como eles podem influir no resultado sua imagem

Qual é a função de um designer de sobrancelhas?

A função é criar harmonia entre o rosto e a imagem a ser passada, valorizando a pessoa através do olhar.

Qual a diferença entre retirar os pelos da sobrancelha e fazer um trabalho de design nessa região?

As pessoas podem ser bonitas moldando a sobrancelha de acordo com o seu perfil. Por isso, a designer precisa ter sensibilidade e boa percepção. Tudo tem que estar em perfeita harmonia dentro da imagem que o cliente deseja passar.

Quais técnicas são utilizadas no procedimento: pinça, linha ou cera? Qual você prefere e por quê?

Segundo Valeria, a pinça é a maneira mais segura e correta de desenhar a sobrancelha, sem erros. A pessoa pode fazer um estrago tirando apenas um único pelo e, pior, criar uma falha que pode nunca mais ser arrumada. O tempo de manutenção depende do crescimento do pelo, que varia de pessoa para pessoa. “Normalmente, peço que se crie o hábito de fazê-la de 15 em 15 dias, para estimular o nascimento correto do pelo. Sempre com muito cuidado, pois um pelo pode levar 3 meses para crescer de novo."

Como a leitora pode descobrir se sua sobrancelha tem o formato e o tamanho certo?

“Não sou a favor de medidas, porque tudo depende do formato de cada rosto. Nem mãe e filha têm sobrancelhas idênticas. O fascinante é respeitar a individualidade de cada um! Tem que ser um conjunto harmônico, que combine com a profissão, com o modo de vestir, com o volume de cabelos, se a pessoa usa óculos… Enfim, é sempre bom fazer uma avaliação com uma especialista.”

De acordo com a profissional, é bom deixar as sobrancelhas mais grossas e compridas. Porém, existem rostos com feições mais marcantes e esses devem ter pelos mais leves, justamente para deixar a face mais delicada. Quanto à cor, é melhor um tom mais escuro do que o cabelo, para que realce mais as sobrancelhas

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Esteticista Val Soares

Beleza self-service: conheça os alimentos que melhoram pele, dentes, unhas e cabelos Entregamos tudo o que você precisa colocar no prato para ter uma pele incrível, se livrar da acne, garantir dentes branquinhos, unhas e cabelo poderosos. Bom apetite!

Sabe o ditado "Você é o que você come"? Vai fazer muito mais sentido depois que você ler essa matéria. Alguns alimentos são responsáveis por garantir uma cútis perfeita, o fim de cravos e espinhas, dentes mais brancos e cabelos incríveis. Descubra quais são eles...

Você quer - Pele luminosa

Vento frio, tempo seco, ar condicionado e água quente do chuveiro podem deixar seu rosto opaco e sem vida. Além de beber muita água (pele

· Coma mais: Ômega 3

Gorduras boas têm o poder de deixar a pele hidratada, firme. Quando não consumimos a quantidade ideal delas, o rosto fica seco e sensível - e não há make iluminador que dê jeito!

Cota diária de beleza - 1 col. (sopa) de nozes ou castanhas picadas ou de linhaça, salpicada na salada verde, ou 1 filé de salmão ou cavala.

· E mais: Vitamina B3

Esse nutriente funciona quase como um blush natural - por ter ação vasodilatadora. E também é importante na hora de dar uma força para a renovação das células. Não deixe faltar no prato.

Cota diária de beleza - 1 col. (sopa) de cereais integrais ou castanhas (valem a de caju e a castanha-do-pará); 1 porção de cenoura ou de brócolis.

 desidratada ganha rugas mais aparentes), comendo os alimentos certos dá para reverter a situação em três semanas.

Você quer - Pele livre de acne

Diário de uma espinha anunciada: células mortas + oleosidade em excesso entopem os poros, a região inflama e... surge o ponto vermelho detona-visual. O prato com ação secativa tem alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios, e o resultado você vê entre seis e oito semanas. "Nesse caso, o açúcar é seu maior inimigo", afirma a nutróloga Marcella Garcez, de Curitiba. Em excesso, o pó doce e branco provoca liberação exagerada de insulina, o que aumenta a inflamação no corpo inteiro.

· Coma mais: Vitamina A

Alimentos com carotenoides ajudam na produção de vitamina A. E ela tem papel ativo no controle da oleosidade. Bônus: proteção contra o envelhecimento precoce e manchas, e bronzeado ativado até em dias de sol fraco.

Cota diária de beleza - 1 xíc. de vegetais verde-escuros, tomate ou cenoura.

· E mais: Zinco

Além de ter ação anti-inflamatória, esse mineral pró-beleza ainda controla a oleosidade. Quer mais? Ele também combate os radicais livres, deixando seu rostinho sempre com ar de 20 anos.

Cota diária de beleza - 1 filé de carne magra ou 2 col. (sopa) de aveia, chia e semente de abóbora.

Você quer - Pele lisinha e sem linhas de expressão

Sol e poluição são os grandes causadores de rugas de expressão e primeiras linhas finas. A dupla produz radicais livres, que atacam as células de colágeno, derrubando a pele. O pesadelo vai passar bem longe de você, desde que consuma as vitaminas certas - capazes de fazer efeito em cerca de um mês.

· Coma mais: Vitamina C

Não é à toa que cosméticos anti-idade à base desse nutriente pipocam nas prateleiras. Mulheres espertas, que consomem alimentos ricos em vitamina C, podem rir sem medo: segundo um estudo feito por cientistas britânicos, elas têm menos linhas de expressão! O nutriente é ingrediente indispensável para a síntese de colágeno, importante para manter tudo em cima. "Além disso, alimentos como limão e laranja possuem ação antioxidante, garantindo rosto sempre jovem", diz a nutricionista Camila Villela, de Campinas (SP).

Cota diária de beleza - ½ xíc. de morango, acerola, caju, tangerina.

· E mais: Vitamina E

Com ação hidratante, antioxidante e fotoprotetora, ela combate a perda de colágeno e mantém as rugas bem longe do seu rosto ao criar uma barreira contra os radicais livres.

Cota diária de beleza - 1 punhado de mirtilo, 1 kiwi, 1 porção de espinafre, tomate, 3 nozes ou 1 ovo cozido (ou mexido), pela manhã.

Garras fortes

O que cabelo e unhas têm em comum? Além de serem armas de sedução, são sustentados pela queratina. Quando fracos, eles podem denunciar carência nutricional. "Nesse caso, consuma itens ricos em vitamina A, zinco e ferro", diz a nutróloga Sandra Fernandes, de Vitória. Trate de comer amendoim, amêndoas e ovos.

Se as suas unhas estiverem...

...Quebradiças

Sinal de desidratação. Portanto, nada melhor do que água. Sua ingestão mantém as células ativas e transporta os nutrientes para o couro cabeludo. Outro possível motivo: anemia, que nas madeixas pode se manifestar na forma de queda. Alguns alimentos combatentes, ricos em ferro: espinafre, carne vermelha e camarão.

...Com manchas brancas

Sintoma de carência de proteína (o mesmo serve para fios opacos, secos e quebradiços). Consumir itens como peixe, ovo, frango, soja e oleaginosas vai ajudar.

Sorriso iluminado

Estes alimentos vão deixar seus dentes ainda mais brilhantes

· Morango: A fruta tem ácido málico, clareador dental natural.

Dose ideal - 8 unidades por dia.

· Maçã, cenoura e salsão: Eles aumentam o fluxo de saliva, a melhor defesa natural contra cáries e doenças da gengiva. Mantêm a boca hidratada e eliminam a placa bacteriana.

Dose ideal - 1 maçã grande ou 1 cenoura por dia.

· Queijo parmesão: Um pedaço pequeno (atenção às calorias!) produz saliva. Ela neutraliza o pH da boca, que fica menos ácido e propenso à deterioração dos dentes. Ainda é rico em cálcio, essencial para mordidas fortes.

Dose ideal - 1 col. (sobremesa) de queijo ralado

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Esteticista Val soares

Descubra mitos e verdades sobre cuidados com as unhas .

 — Escolher o esmalte é fácil. Para a maioria das brasileiras, a complicação vem mesmo é na hora de saber como tratar adequadamente das unhas sem abrir mão da beleza. Afinal, quem não quer conciliar a vaidade com a saúde? É aí que surgem as dúvidas: é errado remover as cutículas? Usar esmalte frequentemente faz mal? Como evitar unhas quebradiças? Leia as respostas de um dermatologista sobre o assunto e aproveite para conferir uma lista de produtos indicados para a manicure.

Deve se retirar a cutícula ou não?

Para o dermatologista Mário Chaves, do Hospital Universitário Pedro Ernesto (Hupe), a mania das brasileiras de retirar as cutículas é um hábito que, pelo bem delas, deveria ser banido:

— O hábito de tirar cutícula é um conceito estético brasileiro. Na Europa, nos Estados Unidos, os profissionais de manicure não fazem isso, porque a cutícula é uma barreira natural contra vírus e bactérias — revela o médico, que diz que a cutícula não deve ser retirada, e sim tratada:

— A cutícula deve ser cuidada para manter o leito ungueal, o trajeto da unha. Quando você a retira, mais fácil fica de ter unha encravada, carne esponjosa. O correto é usar produtos para manter a unha hidratada, como as canetas hidratantes.

É verdade que quanto mais a pessoa tira a cutícula, mais ela cresce?

— É verdade. Sempre que se tira a cutícula, provoca-se uma inflamação na unha, que vai se transformando em fibrose, no espaçamento da pele. Não só a cutícula, mas também a pele ao redor da unha fica mais grossa.

Usar esmalte frequentemente prejudica a unha?

— O que desidrata mais não é nem pintar, é remover o esmalte com acetona. Agora, para fazer algum tratamento, como a hidratação, é difícil continuar usando esmalte. O indicado é ficar um tempo sem esmalte para poder acertar a unha.

Como evitar unhas quebradiças e esbranquiçadas?

De acordo com o dr. Mário Chaves, a acetona é novamente a grande vilã a ser evitada:

— A principal causa das unhas quebradiças é o ressecamento. O que mais causas unhas frágeis e unhas brancas é o removedor de esmalte, especialmente a acetona. A acetona resseca e desidrata — esclarece o dermatologista, que, além disso, soma outro fator como responsável por unhas fracas: o uso contínuo de teclados de computador:

— A digitação também fragiliza, até porque as mulheres têm unhas longas — afirma o especialista, que lembra que, para além de seu forte apelo estético, a unha deve ser lembrada como uma parte do corpo que pode ajudar a diagnosticar doenças:

— A unha tem um grande valor de diagnóstico. A unha frágil pode ser um sinal de hipotiroidismo, ou falta de nutrientes como vitaminas A, C, B6 e zinco.

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Esteticista Val soares

Massagem redutora, modeladora e drenagem linfática: saiba diferenciar cada uma Conheça a massagem redutora, a modeladora e a drenagem linfática e saiba como diferenciar os diversos benefícios de cada uma

Redutora, modeladora e drenagem linfática: muita gente confunde esses três tipos de massagem justamente porque seus objetivos são parecidos - driblar a celulite e a gordura localizada. O tratamento completo tem de oito a doze sessões - já é possível notar uma melhora após a primeira. Tire suas dúvidas sobre as técnicas.

Drenagem Linfática

A técnica manual é a campeã de audiência nas clínicas de estética. Merecidamente: esse tipo de massagem, que deve ser feita com movimentos delicados e rítmicos, varre as toxinas do organismo, elimina o inchaço e colabora com a oxigenação da pele, suavizando o aspecto da celulite. A sessão dura aproximadamente uma hora.

Tem que doer para fazer efeito?

"De jeito nenhum!", garante a esteticista Cláudia Fontenele, de São Paulo. "O objetivo dela é só agilizar o fluxo da linfa, ou seja, melhorar um processo que o nosso organismo faz naturalmente", diz. "E, como a linfa trabalha de forma vagarosa, a massagem deve ser suave, relaxante até", garante.

Tudo bem se deixar hematoma?

Também não. "Isso indica que houve rompimento de algum vaso capilar, ou seja, uma pressão muito forte", fala a esteticista.

Pode ser associada a outra massagem?

Pode, mas deve ser feita sempre depois da redutora ou da modeladora.

A drenagem consegue reduzir a gordura localizada?

Sim, porque ativa o metabolismo, facilitando a eliminação da adiposidade.

Precisa usar creme?

Não necessariamente, mas o produto facilita o deslize das mãos.

Massagem modeladora

Muito confundida com a drenagem linfática, essa massagem sob medida para desenhar curvas é realizada com maior vigor e - importante - no corpo todo. A esteticista pressiona os pontos de celulite e de acúmulos de gordura e, assim, suaviza esses problemas. Cada sessão dura de 40 minutos a uma hora.

Tem que doer?

Dói um pouco, sim, mas dá para aguentar.

Tudo bem se deixar hematoma?

Ela pode até deixar, dependendo da sensibilidade de cada pessoa.

Tem que usar creme?

O uso de cosméticos específicos, com ativos que atuam na queima da gordura, pode ajudar a potencializar o resultado.

Massagem redutora

É feita com movimentos de deslizamento e amassamento profundos, seguindo um ritmo acelerado. De acordo com a Esteticista Val Soares, a diferença da massagem modeladora para a redutora é que a última é aplicada somente em áreas específicas, como abdômen e culote.

O profissional também usa acessórios para potencializar a ação das manobras. Os efeitos aparecem se você fizer, no mínimo, uma sessão por semana. Dura cerca de 40 minutos.

Tem que doer?

Pode doer, sim. Tudo depende da sua sensibilidade e da experiência da esteticista.

Tudo bem se deixar hematoma?

Marcas roxas significam que algum vasinho estourou - então, não pode.

Tem que usar creme?

Os cremes redutores podem ajudar no resultado, mas os dermatologistas dizem que não há estudos científicos de peso que justifiquem o seu uso.

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Esteticista Integral Val Soares

O que é terapia das pedras quentes?

O contato com a natureza pode trazer benefícios que a gente, às vezes, nem desconfia. Imagina a cena: você, andando pelo campo, aquelas pedras ali, jogadas, no caminho, meio estorvando, meio decorando.
Você passa e simplesmente esquece. Não dá importância. Passados alguns minutos e você nem lembra mais do que viu. Já aconteceu algo parecido, ou não? Quem poderia imaginar que elas, as pedras do caminho, agora passariam a ser o centro das atenções do mundo da estética?

A terapia das pedras quentes, ou o fato de massagear o corpo com pedras aquecidas e frias, de acordo com a necessidade do paciente, é um conceito moderno se considerarmos a regularização da técnica (na Europa e Estados Unidos existe há oito anos), mas existem referências do seu uso já no Egito antigo e no Velho Testamento. No Brasil, foi introduzida há dois anos pela esteticista Ala Szerman, única profissional habilitada para formar novos técnicos no assunto no País.

As manobras utilizadas na técnica são herança da massagem sueca e do shiatsu. Isso somado às teorias de moxa, a técnica oriental que usa a termoterapia para curar, os conhecimentos de Geoterapia e Massoterapia. Alternando a aplicação no corpo de pedras frias e quentes, consegue obter uma sinergia, reações fisiológicas e orgânicas que fazem muito bem. As pedras são dispostas ao longo dos músculos, no intuito de transmitir energia que religa a força interior. A aplicação é profunda.

"São pedras vulcânicas, plutônicas e sedimentares que trazem herança energética de milhões, às vezes bilhões de anos. Os tamanhos e formatos são escolhidos de acordo com o local da aplicação. Aproveitamos os formatos das pedras para que o encaixe seja o melhor possível no corpo", explica a esteticista. Age como uma ginástica vascular no sistema circulatório, criando respostas sedativas e reenergizadoras no corpo.

Aliás, extremamente sedativas. Ala explica que os pacientes entram no estado alfa, onde o cérebro fica praticamente desativado. "É o relaxamento total. Por isso a técnica é tão utilizada para quem sofre com os efeitos do estresse". Ao final das sessões, que chegam a durar uma hora e meia, Ala diz que é normal os pacientes ficarem dormindo. "Não é o que buscamos.

Melhor seria que eles ficassem acordados, mas totalmente relaxadas como pressupõe o alfa. Mas eles relaxam tanto que dormem".

As pedras quentes eram utilizadas por monges, na antiguidade, para controlar

a fome quando entravam em processo de jejum. "Por isso a técnica auxilia na perda de peso", conta a esteticista. Além disso, a energia gerada quando as pedras quentes são friccionadas no corpo, chamada de piezoelétrica, diminui inflamações, melhora a regeneração celular, muito indicada também no tratamento anti-celulite.

Ala conta que foi pessoalmente favorecida com os resultados da técnica. Ela foi vítima de um câncer na mama. Depois das sessões de quimioterapia e com o problema sanado, ela se submeteu a várias aplicações com as pedras quentes. "A energia do corpo fica completamente alterada depois de um susto desses. As pedras auxiliam na restauração do equilíbrio."

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Esteticista Integral Val Soares